Programma di Riscaldamento e Defaticamento Completo
Warm Up Cool Down di Fitify è un'applicazione progettata per migliorare la preparazione fisica attraverso esercizi di riscaldamento e defaticamento. Include oltre 65 esercizi a corpo libero, senza necessità di attrezzature, rendendola accessibile a tutti. Gli utenti possono seguire programmi guidati per riscaldamento e defaticamento, con dimostrazioni video in alta definizione e un coach vocale per facilitare l'esecuzione degli esercizi.
L'app consente anche di creare allenamenti personalizzati, selezionando esercizi, durata e intervalli di riposo, offrendo così la possibilità di sfidare se stessi con sessioni su misura. Funziona offline, il che la rende ideale per l'uso in qualsiasi momento e luogo. Con Warm Up Cool Down, gli utenti possono migliorare la loro salute e forma fisica in modo efficace e pratico.
